천연종합비타민 클로렐라 효능 (다이어트, 키성장까지)

천연종합비타민 클로렐라 효능(다이어트, 키 성장까지)

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사회적거리두기 완화로 많은 분들이 나가시는 요즘! 특히 황금연휴라서 여행도 많이 가셨나봐요.걱정, 초조합니다만, 아무 일 없이 잘 지나가기를 기도합니다.하지만 걱정많은 채린심은 여전히 집콕중입니다~

평소보다 활동량이 줄어들고 몸이 둥글어지고 스트레스가 쌓이는 군요.코로나로 인한 여러가지 상황에 도움이 될 것 같은 아이를 소개하려고 합니다.아시는 바와 같이, 아시는 효능도 많기 때문에 알아봐 주시기 바랍니다.​​​​

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플랑크톤의 일종으로 물에 생육하는 아주 작은 녹조류입니다. 스피루리나랑 닮았어요.스피룰리나가 다세포 생물이면서 소금물에 서식하는 반면 클로렐라는 단세포로 담수에 서식합니다.엽록소가 풍부하게 함유되어 있으며 다양한 영양 성분으로 인해 60년대 미 항공우주국 NASA에서 우주식량으로 연구되었습니다.장수국인 일본에서는 50세 이상 인구의 70%가 넘는 사람이 건강식품으로 이용할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다.단백질, 지방, 탄수화물, 철분, 마그네슘, 칼슘, 아연, 비타민 A, C, E, 티아민, 리보플라빈, 니아틴, 엽산 등이 함유된 천연 종합 비타민이라고 할 수 있습니다.성장과 유지에 필요한 필수 아미노산을 함량 또한 높은 함량으로 충분히 가지는 완전 단백질이라고 할 수 있습니다.​​​​​

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1. 면역력 우리는 수많은 병원균 속에서 살고 있습니다.면역력이 약하면 당연히 병에 노출되겠죠. (코로나처럼…) 비타민A, C, E, 마그네슘, 아연, 칼슘 등 다양한 성분이 외부의 바이러스나 세균 등에 대항할 수 있는 체내 면역력을 높여 질병으로부터 보호하고 체력을 높여주는 효과가 있다고 합니다.특히 아연은 100G당 473%나 들어있습니다.대단하네요. 중금속, 독소 배출체 내의 독소와 노폐물을 외부로 배출시킵니다.요즘처럼 미세먼지가 1년 내내 기승을 부리면 특히 중금속과 불순물이 체내에 쌓이고, 농약성분이 남는 식재료도 우리 몸에 쌓입니다. 이것들을 몸 밖으로 배출시키는데 효과가 있습니다.환경 호르몬의 일종인 다이옥신도 배출해 준다고 하기 때문에 건강에 도움이 됩니다.3. 혈액순환엽록소 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 내 노폐물 고이를 억제합니다.혈액순환이 원활하도록 도와주고 각종 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다.4. 항산화, 항암활성산소는 산화스트레스를 일으켜 세포에 돌연변이를 일으킵니다.악성 종양도 이러한 변이된 세포 중 하나라고 생각을 해 주시기 바랍니다.클로렐라에는 베타카로틴을 비롯한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있는 것입니다. 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제하여 세포재생을 촉진합니다.피부미용에도 도움을 주며 항산화 작용으로 노화 예방에도 도움을 줍니다.​​​​

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5. 소염, 피부 트러블 염증에 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.회복기간도 줄여줬다고 합니다.트러블로 고민하는 분들이 계시다면, 평소 꾸준히 섭취해 주시면 깨끗한 피부로 돌아갈 수 있습니다.6. 다이어트 혈당치와 콜레스테롤 수치를 낮추고 체지방을 줄인다는 연구결과가 나왔습니다.성인병 예방을 위해 관리하시는 분들에게 도움이 되네요.또한 클로렐라의 엽록소 세포막인 티라코이드란 막이 공복감을 경감시켜 포만감을 높여 줍니다.또 지방을 줄여 중금속의 지방세포 합성 억제까지 도움이 된다고 합니다.8주 동안 섭취하면 체중이 감소한 것을 확인한 연구 결과도 있었습니다.(2016. 임상영양저널) 7. 변비 개선의 풍부한 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진시켜 각종 미네랄 비타민 성분이 장의 건강증진에 효과적으로 도움을 줍니다.숙변을 제거하고 변비를 개선시켜 줍니다.8. 빈혈 말린 클로렐라 100G에 철분 함량이 하루 권장 섭취량의 722%나 함유되어 있고, 마그네슘이 79%, 칼슘 22%, 칼륨 90%가 들어 있습니다.철분성분이 혈중 혈구가 만들어지는 조혈작용을 도와줍니다.체내의 산소 공급을 원활히 해 주기 때문에 빈혈 증상 개선에 큰 도움이 됩니다.9. 체질개선과도 같은 인스턴트와 육류섭취로 산성화된 몸을 알칼리성으로 중화시키는데 효과적이라고 합니다.​​​​

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10. 신장성장 클로렐라 추출물인 CF성장인자가 성장기 아이들의 성장에 도움을 줍니다.단백질과 각종 영양성분이 어린이의 성장과 발육을 촉진하고 골격을 향상시키는데 효과적입니다.11. 간 해독은 다른 식물에 비해 약 5~20배 정도 많은 엽록소를 함유하고 있습니다.장이나 간에 쌓인 독성 물질을 해독하는 데 탁월합니다.간은 독성이 높아질수록 피로감을 느낍니다.본래의 역할을 수행할 수 있도록 해독능력을 향상시켜 줍니다.​​​​​

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클로렐라 부작용의 체질에 따라 피부 발진, 가려움증 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있다고 하므로 주의하시기 바랍니다.또한 속이 울렁거리거나 구토, 복통 등 소화불량을 유발할 수도 있고, 설사를 할 수도 있다고 합니다.혈전관련약(라파린)을 드시는 분이나 임신수유중인 분은 반드시 의사와 상담하여 복용하세요.​​​​

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제품 선택 방법, 보통 분말이나 알약으로 나온 제품을 구입하시는 것 같은데요.제조 공법, 신뢰할 수 있는 제품이 맞는지 보세요.또 성분표와 함량표기는 기본이죠.야외에서 배양한 클로렐라 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.또한 세포벽을 깨지 않은 상태라면 소화흡수율이 현저히 떨어진다고 하므로 세포벽을 깬 것인지 확인할 필요가 있습니다.​​​​​

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1일 복용량은 8~15mg(구입하신 제품의 복용량을 맞춘 후 드십시오.) 스무디나 요리에 뿌려 드셔도 되고, 물과 함께 섞어 수시로 드셔도 됩니다.​

엄청난 영양성분이 들어있어!! 천연종합비타민으로 손색없는 클로렐라 효능!! 클로렐라의 부작용만 주의하시고 항암, 면역력, 피부미용, 빈혈, 다이어트, 변비, 신장성장까지만 가능하므로 건강을 위해 유의하시기 바랍니다.~닮은 스피루리나 궁금하다면 ~ htt@ps://blog.naver.com/dkttkspdlqj/221693499504

해당 포스팅 내용을 참고하세요.그럼 옆집 사람들~ 황금연휴 잘 보내세요.차가운마음은물러요~