칼슘영양제 효능 및 품질 비교! ..

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짠 음식을 즐겨 먹는 잘못된 식습관을 갖고 있는 경우 염분이 과다하게 섭취돼 체내 칼슘 흡수를 방해하지만 그 외에도 담배나 커피, 술, 카페인 음료를 자주 마시면 칼슘 흡수가 떨어질 수 있습니다.칼슘이 부족하면 인지력 저하, 골밀도 감소로 인한 골다공증, 모발 건강악화 등 다양한 질환을 유발할 수 있으므로 Calcium 보충을 위해 우유 등 유제품이나 어류를 섭취하는 것이 좋다고 되어 있으나 음식 섭취에는 한계가 있으므로 칼슘 영양제 복용을 권장합니다.​

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칼슘 영양제를 구입할 때는 뼈의 재료를 공급하는 칼슘과 건강한 뼈가 유지되도록 근육을 강화하는 마그네슘 공급한 칼슘을 단단하게 하는 비타민 d를 함께 들어간 제품을 선택하면 뼈 형성 및 유지에 더 큰 도움이 됩니다.이러한 이유로 시중에는 관련 제품이 다양하게 출시되고 있지만, 제제마다 품질이나 기술력 등의 차이가 크기 때문에 효과가 좋은 상품을 구입하기 위해서는 몇 가지 기준을 확인해야 합니다.​

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1. 자연유래 원료를 사용했는지 알아보자! 카르마디는 화학적 공정을 거쳐 제조된 것과 자연유래 원재료로 나뉘는데, 화학적 공. 유대관계를 거쳐 만들어진 제제는 돼지나 소의 가죽, 석회석 등으로 만들어져 있습니다.동물의 가죽으로 만들어지면 가축이 성장하면서 맞은 항생제나 성장촉진제 등의 성분이 원료로 남아 있기 때문에 우리가 섭취할 가능성이 높고 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다.또한 석회석으로 만들어지는 경우도 원료에 화학물질을 첨가하기 때문에 동맥경화 또는 심혈관 질환을 유발하는 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.​

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뿐만아니라화학적인공정을거쳐만든제품은자녀.연래원재료를사용하여만든것보다흡수율이떨어지는데,이것은보조인자의유무에서차이가나는것입니다.화학공정을 거쳐 제도된 제품들은 대사와 흡수를 돕는 보조인자를 제외하고 영양성분만을 추출하는 반면, 자연유래 원료로 만들어진 카르마디는 다양한 보조인자가 함께 존재하는 복합체이기 때문에 흡수율 면에서 큰 차이를 보이게 됩니다.​

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자연유래원료로만들었는지정확하게알수있는방법으로는원재료명이나함량부분을보실수있지만,해조분말(칼슘)미마그네슘(마그네슘)건조효모(비타민D)와같이유래물질이나영양성분이병기되어있으면자연유래원료로만든칼슘영양제이므로반드시보시기바랍니다.​

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2. 화학첨가물이 배제되어 있는지 알아보자! 화학첨가물은 화. 학부형제, 합성첨가물의 2가지로 나뉘는데 화학부형제는 생산효율성을 높이기 위해서 사용되고 있고, 합성첨가물은 소비자의 요구를 높일 목적으로 사용되고 있습니다.화학물질은 우리 몸속으로 유입되면 소화 및 분해가 제대로 되지 않기 때문에 장기적으로 복용하면 각종 부작용을 유발할 수 있으니 각별한 주의가 필요합니다.​

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화학부 형제는 대표적으로 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 하이드록시프로필메틸셀룰로오스 등이 있으며 합성첨가물은 합성감미료, 합성착색료, 합성착향료 등이 있어 과다복용시 두통 및 배변장애, 폐질환, 비만, 당뇨 등의 질병을 유발하는 원인이 되므로 배제 여부를 확인하는 것이 좋습니다.가끔 몇몇 업체에서는 화학첨가물 중 2~3개를 제외하고 2°C, 3°C와 무첨가 제제처럼 광고하고 있으니 속지 않으려면 원재료명 및 함량 부분을 꼼꼼히 따져볼 것을 권합니다.​

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상기 2가지 기준에 근거해 시판되고 있는 제제를 비교해 본 결과, 모든 조건을 만족시키면서 평가가 좋았던 것은, 보디 닥터스·칼슘 마그네슘 디 정도였습니다.​

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저는 출산 후 뼈가 약해졌다고 생각했는데, 아무래도 아이를 하루종일 안고 있는 날이 많기 때문에 특히 손목에서 통증이 심하게 느껴져요.출산 후에 너무 정신이 없어서 영양제를 먹을 엄두를 못 내서 생각난 김에 지금이라도 먹어야겠어. 다짐을 해서 뼈가 으스러져서 칼슘 영양제를 검색해 봤어요.​

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하지만 칼슘과 마그네슘, 비타민 D를 함께 먹으면 시너지 효과가 난다고 해서 바로 카르마디를 알아보고 구입한 겁니다.바디 닥터 카르마디는 하루에 두 번, 한 번 두 알 먹으면 되는데, 저는 섭취할 때 특별히 불편하지 않고 꾸준히 먹을 수 있었다고 합니다.​

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그렇게 약 1개월정도 매일 마시다 보니까 왜 빨리 마시지 않았나 싶을 정도로 효과가 좋아요! 이렇게 좋은 생각이라면 진작에 먹었을 텐데…!! 왜 이제서야 칼 관절을 알았을까 라고 생각하는 거죠?​

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손목 통증도 많이 줄어 앉았다. 일어날 때마다 아팠던 무릎도 좋아지고 너무 만족해요! 효과가 너무 좋으니까 남편에게도 이게 너무 좋다고 했더니 본인도 요즘 뼈가 약해진 느낌이라며 제가 마시고 있는 바디 닥터 카르마디를 탐내는 거예요. 후후

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그래서 어차피 저도 거의 다 먹어버려서, 남편이 먹을 것도 같이 사려고 홈페이지에 들어가봤더니, 3+1행사를 하고 있더라구요!!

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이런 이벤트를 간과할 수 없다 나 이참에 집에 놔두고 먹어야지. 생각하자마자 3개 사서 1통 공짜로 구했거든요~!

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저처럼 뼈가 약해진 것 같으니 칼슘 영양제를 찾으시는 분은 바디 닥터의 카르마디를 꼭 알아봐 주세요! 추천 성분과 효과 모두 추천 효과를 발휘하고 있기 때문에 절대 후회하지 않으실 거예요!

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