코골이 원인 비염이 없어도 지속된다면 확인해­볼까요

안녕하세요. 서울수면의원입니다. 코골이의 원인을 찾을 수 없어 매우 답답할 것입니다. 비염이 없고 코가 막히지 않는데 코를 고는 이유는 자주 있습니다. 이렇게 나타나는 코골이는 지켜보는 것보다 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 코를 곤다는 것은 내 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 신호이기 때문입니다. 지속되는 경우 당연히 우리 몸에 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없고, 코고는 데서 수면을 방해받기 때문에 숙면을 취하기가 쉽지 않습니다. ‘잠’이라는 것은 우리 몸의 여러 부분을 회복하는 시간이라고 생각하면 되는데요. 그렇기 때문에! 건강한 생활의 기본이 된다고 해도 과언이 아니므로, 코골이의 원인을 반드시 찾아야 합니다.​​

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​ ​ 수면 무호흡이 생기는 경우 5초 동안 숨이 멈추게 되는데요. 그러나 개인마다 차이가 있다, 길게는 1분도 채 무호흡이 나타나게 됩니다. 이 말은 쥬크승, 다양한 형태로 무호흡이 나타나고 1분까지 지속될 경우는 매우 위험하다는 것입니다. 그럼 이런 무호흡 현상, 왜 일어날까요?

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잠든 후에 호흡능력이 약해지는 것입니다. 어떤 사람도 이런 때 코를 골는 사람은 없습니다. 우리의 뇌가 기도근육을 조절하고 있기 때문입니다. 반면 잠이 들었을 때는 호흡중추가 호흡조절의 민감도를 인지하지 못하고, 호흡하라는 명령을 민감하게 내리지 않아 코골이나 무호흡증이 나타납니다.

우리 몸은 잘 때 호흡이라는 것을 통해서 코에서 폐까지 공기를 주입합니다. 그러나 코를 고는 것은 해부학적으로 기관이 좁아지면 코골이가 원인이 되거나 무호흡증이 되기도 합니다. 정확한 검사를 해봐야 알겠지만, 해부학적으로 문제가 된 부분은 치료를 해도 코골이와 무호흡증이 지속될 수 있습니다.​​​

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코골이의 원인 중 하나는 기도의 탄성력이 떨어지거나 좁아지는 정도입니다. 기도 주변의 근육이 받쳐 주는 정도는 개인에 따라 차이가 있습니다. 기도가 좁아지게 됨으로써 코골이와 무호흡이 생겨 버리는 것입니다만. 기도가 좁아지는 이유는 노화로 인해 근력이 떨어지고 큰 이유입니다. 또 하나, 기도에 지방이 쌓이는 비만도 기도가 좁아져 코골이나 무호흡으로 발전할 수 있습니다. 노화의 경우는 근육의 끈기가 떨어져 나타나는 것으로, 비만의 경우는 물리적으로 기도가 좁아지는 것을 의미합니다. ​

숨을쉴때이산화탄소가높아지면호흡중추에서보다적극적으로숨을쉬라고하고,이과정에서기도를펴기위해서근육을긴장시키게됩니다. 하지만민감도가바뀌면기도반응정도에서도당연히차이가있겠죠? 이산화탄소 정도에는 민감해지거나, 호흡 중추가 둔해지거나 하면 중추성 무호흡이 나타납니다. 중추성 무호흡은 기도에 문제가 없어도 호흡을 조절하는 뇌가 불안정할 때도 나타날 수 있습니다.​

수면 중에 무호흡증이 일어나면 뇌에서 바로 호흡의 기도근을 긴장시켜 열어 주는 것이 우리 몸입니다. 그러나 이러한 과정을 거치는 데 중요한 뇌가 가진 민감도는 개인마다 다르기 때문에 무호흡증이 나타날 수 있습니다. 각성 능력이 높은 사람은 무호흡을 할 수 없고, 코골이로 밖에 나타나지 않지만, 각성 능력이 저하되면 코골이와 무호흡증이 동시에 발생합니다. ​​

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​ ​ ​, 코 골이 원인 5항목에 대해서 간단히 조사했습니다. 전문가들에게서 직접! 설명을 듣고 싶다면, 아래의 영상을 참조해 주세요. 코골이가 원인을 살피고 치료를 받는 시기 또한 코골기 무호흡증 뒤에 나타나는 심혈관계 질환과 같은 합병증에 직접적인 영향을 미칩니다. 서울수면의원에서 지금 바로 진료를 받아보세요!

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