혈당 정상수치 확실한 당뇨 식이요법 알아봐요­

혈당이 확실한 당뇨병 요법

>

혈당이 높고 평생 조절을 해야 하는 저 같은 사람에게는 혈당 정상 수치에 대한 소원은 정말 절실합니다.” 아마 정상적인 혈당을 유지하고 있는 분은 좋아하는 음식을 마음껏 먹지 못하는 사람의 힘든 생활을 아마 조금은 이해하고 있을지도 모르지만 실제로는 모르는 것 같습니다.물론 그런 거 신경 쓰지 않고 정상적인 사람들보다 높은 칼로리와 당질 함량이 높은 음식을 전혀 주저하지 않고 섭취하고 계신 분들도 계시지만, 저는 그걸로 제한해야 할 음식은 철저히 제한하거나 당질 함량을 알아보면서 먹을 수 있도록 확실한 당뇨식 요법을 제시하는 DR. Kitchen으로 건강한 아침을 시작하고 있습니다.

>

제가 올린 음식 사진은 전부 확실한 당뇨식이 요법을 제시하고 나아가 혈당 정상수치의 꿈에 한걸음 다가갈 수 있도록 도와주는 DR. Kitchen의 반조리요리로 직접 만든 요리이고 반조리식이라는 재료를 손질할 필요없이 예쁘게 포장되어 있어서 저는 재료를 주어진 레시피에 따라 볶거나 삶은 후 모든 재료를 접시에 담아 즐길 뿐입니다.

>

특히 저는 정상 혈당 수치에 도움이 되는 가장 확실한 당뇨 식요법이 음식 섭취를 잘 하는 것이라고 누구보다 잘 알고 있기 때문에 혈당을 높이지 않는 한 도내에서 마음껏 먹을 수 있는 음식 위주로 섭취하려고 많이 노력하고 있습니다.

>

제가 아무리 주부라 해도 매일 저를 위한 일반식과 다른 혈당 정상치를 위한 당뇨병 식요법을 하는 것은 정말 어려운 일이었고, 그런 제게 구원의 손길을 내민 곳이 바로 닥터 키친이었습니다.

>

사실 저는 움직이는 걸 싫어해요.물론 여건만 좋으면 1~2시간 걷는 것을 즐길 정도로 걷기는 좋아하지만 평일에 나 혼자.거리를 1시간 이상 걷는 것이 거의 없고 나의 하루는 완벽하게 가사와 아이, 그리고 저의 기의 취미 생활인 블로그 포스팅에서 일정이 빠듯해서 여유 있는 산책은 평일에는 있을 수 없는 일입니다.운동하는 걸 싫어하고 시간적 여유도 없어 내가 혈당 정상수치를 달성할 수 있는 유일한 해결책은 몸에 해롭지 않은 당뇨 식이요법을 통해 당질을 일정량 제한하는 것으로 지인들은 차라리 운동해서 먹지 그랬어라고 대단한 반응을 보이는데. 사실 저는 게으름뱅이 뿐입니다.

>

사실 혈당치의 정상치를 위해 당질을 극도로 제한하는 당질제한식을 수년 전부터 실행해 온 저는 제가 꼽는 가장 완벽한 당뇨식요법을 제시하는 업체로 제가 매일 아침 먹는 닥터키친의 반조리배달식이 단연 최고라고 생각합니다.아무리 의학적인 전문지식을 갖춘 전문가와 요리하면 역시 최고라고 자부하는 특급호텔 요리사가 만나 당질의 함량과 적절한 영양분포, 그리고 칼로리와 맛 등을 협의한 끝에 내놓은 훌륭한 메뉴이니만큼 최고가 아니면 오히려 그게 더 이상할 것입니다.

>

사실 혈당 정상 수치로 향한 방법으로 전문가들이 권하는 운동 요법도 빼놓을 수 없는데요.저처럼 운동을 죽기보다 더 싫어하는 사람에게는 결코 쉬운 문제가 아니라고 생각하기 때문에 저는 오히려 당뇨식이요법으로 운동을 대신하여 일단 운동을 아무리 열심히 해도 일반식을 먹으면 결코 정상혈당수치에 도달할 수 없다는 것을 몇번 느꼈기 때문입니다.

>

그런데 당뇨의 식사요법이라고 하면 지루하고 매일 야채투성이로 입맛을 떨어뜨리는 그런 빗살무늬토기에 죽을 끓여 먹던 시절의 메뉴를 떠올리기 쉬운데, 제가 직접 조리한 요리사진을 보니 어떠세요??

호텔 레스토랑에 등장하는 요리처럼 정말 멋져 보이지 않나요?그것도 그것이 특급 호텔 셰프의 건강한 레시피로 탄생한 요리이고, 물론 전문가가 영양이나 당질 등을 계산한 뒤 요리사와 함께 탄생시킨 메뉴이므로 맛있게 즐기면서 혈당치의 정상치에 근접할 수 있도록 만든 최상의 메뉴니까요.

>

특히 저처럼 신선한 야채 섭취가 부족한 사람에게는 당뇨병 식이요법으로 개발된 요레시피가 건강식, 즉 웰빙식으로도 부족함이 없는데요.맛과 영양, 그리고 정상 혈당을 향한 당질을 모두 놓치지 않는 건강한 당뇨식으로 저는 앞으로도 계속 건강한 삶을 즐기고 싶습니다.