다이어트

셋째 할인 1월 아이허브 라이프익스텐션 주 스포츠리서치, -밀크시슬,

> ​​아이허브 1월 할인 셋째 주1월 세 번째 위클리 할인이 시작됐습니다. 100달러 이상 구입하실 분은 15% 할인 코드인 KYUNGJA15를, 장바구니에 담은 제품들 중 15% 할인 품목이 없고 60달러 이상, 100달러 미만이시라면 10% 할인 코드인 KYUNGJA10을 이용하시면 됩니다. 할인 코드들은 1월 21일 새벽 2시까지 사용 가능합니다.​100달러 이상, 15% 할인KYUNGJA15https://kr.iherb.com/?rcode=MGN520&pcode=KYUNGJA15 ​60달러 이상, 10% 할인KYUNGJA15https://kr.iherb.com/?rcode=MGN520&pcode=KYUNGJA10 ​​사용 기한이 명시돼 …

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날짜 첫 위기 – 변경 결혼 예식 준비의 ­

최근 블로그에 글을 쓰지 못한 이유가 있었다. 결혼 준비에 갑작스러운 차질이 생겼었다. >   양가 어른들의 무관심에 힘입어 지난 2~3월 사이 공간부터 디렉터, 영상, 사진, 메이크업, 포토부스, 그리고 프리웨딩파티까지 꼼꼼하게 조사 및 답사 후 준비를 했다. 모든 게 순탄했고 7~8월이 오기 전까지는 우리 몸(다이어트)만 준비하면 되는 줄 알았다.        그런데 가까운 친구와 즐겁게 술을 …

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의료용 압박스타킹 글램모먼트 메디컬 서포트 다리붓기빼기

> ​​​안녕하세요 뷰티송송이에요 🙂 다이어트와 함께 요즘 신경쓰는게 각선미 관리인데요! 사실 다리는 살을 뺀다고 해서 확 가늘어지는게 아니라 주기적으로 관리가 필요한 것 같아요. ​저는 어렸을 때 부터 하체비만에 다리 모양이 예쁘지 않아서 굉장한 컴플렉스를 가지고 있었는데요 그래서인지 다리 마사지부터, 압박스타킹, 주사, 시술 등 정말로 다양하게 피나는 노력을 했었거든요ㅠㅠ(하지만 다리도 피부처럼… 80%는 타고 나야해요ㅋㅋㅋㅋ)​그래서 요즘은 조금 …

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[w필라테스 송산점]다이어트자극짤/연예인 전후/연예인몸매관리/새솔동줌바/새솔동필라테스 ­

안녕하세요 회원님들~^^오늘은 아직은 5월 안됐으니 괜찮아~라며아직도 식단조절, 운동 못하고 계시는 365일 다이어트 중이신 분들위해서 다이어트 자극짤 가져와 봤어요!보시고 자극받아 우리도 우리 인생의 리즈 사진 한 번 만들어 보자구요!​​1.설현​ > 섹시한 까무잡잡한 피부와 건강미의 상징으로많은 남성들의 워너비 설현씨도 만들어진 몸매라는 사실! ​​​​2.트와이스 지효 > 댕댕하고 후덕한 과거 사진으로여전히 고통받는,, 트와이스 지효 역시 엄청난 노력 끝에 지금은누가 …

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백준호효소마을 강황가루 효능 간기능개선 당뇨와 혈관청소에 좋아요

백준호 효소마을은 메뚜기가 뛰어들고 있는 청정지역 철마에서 수확하고 채취한 농산물과 산야초로 사랑과 정성을 담아 직접 만든 순수 발효식품 브랜드인데요, 이곳에서 나온 발효강황가루를 먹어봤어요! > 질 좋은 국내산 원료로 만들어졌구요, 우리나라 아름다운 자연조건에서 나오는 우리 산야초로 속성 발효시킨 원균과 질 좋은 원료만을 이용하여 장인의 손길과 정성으로 세상에 하나뿐인 받효강황(울금) 가루가 탄생했다고해요 ㅎㅎ​전통과 장인 정신을 지켜서, 우리나라 …

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신이 내린 곡물, 아마란스! 아마란스의 효능과 구매법, 보관법, 손질법까지! ..

​ 아마란스는 ‘영원히 시들지 않는 꽃’이라는 고대 그리스어에서 유래된 이름인데요. ‘신이 내린 곡물’이라고 불릴 만큼 각종 영양소가 풍부한 슈퍼곡물이랍니다! 다른 곡류에 비해 단백질 함량이 높지만 탄수화물과 나트륨의 함량은 적고, 필수아미노산과 칼슘, 칼륨 등의 무기질과 식이섬유도 매우 풍부해요. 이미 유럽과 미국에서는 글루텐 프리 식품으로 유명한 아마란스! 아마란스에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?※글루텐이란? 보리, 밀 등의 곡류에 …

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계획노트 3종_ 다이어트 노트 쓰기 .

계획노트3종+다이어트노트쓰기!라이브워크여행플랜ver.2/스터디플랜ver.2/다이어트플랜ver.2(31일) > 안녕하세요, 한잉입니다! 오늘은 라이브워크의 뉴계획노트!! PLANver.231일 스터디, 다이어트, 여행의 3가지를 보여주고 왔습니다.3개의 공책을 다 보여드리는데 제가 요즘 다이어트를 하고 있어서요.이엇노트를 좀 더 보여드리려고 합니다. > 먼저, 여행 노트! 시중에 나와 있는 여행 노트 중 가장 가볍고 충실한 노트가 아닐까 생각합니다.적어도 문구 덕후인 제가 내놓은 여행노트 중에서는 가장 쓸모가 많고 휴대성도 좋았습니다. 원래 이름은 …

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에어프라이어 치킨 요리 만들기, 간장 양념으로 단짠단짠하게 ⭐

어제 저희 막내 생일이라서 뭐 먹고 싶냐고 물어보니까 1초도 고민하지 않고 치킨이라고 했어요.그래서 미역에 마트를 간 김에 신나게 닭을 사왔는데 막상 가려니까 왜 이렇게 귀찮을까 근데 에어프라이어로 하니까 생각보다 간단해서 좋았어요.치킨은 튀겨야 제맛이라고 하는데, 저는 기름기 빼고 구워 간장 양념을 발랐는데, 확실히 느끼하지 않고, 더 맛있게 먹었습니다! 그리고 일단 기름이 튀지 않아서.. 뒷정리도 아주 간단해요! …

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